6 g
Smoothie van rood fruit en tofu
Bron van eiwitten, bronnen van vezels, laag in suikers
Ontbijt
5 minuten
1 persoon
Ingrediënten
100 g zijden tofu
150 ml sojamelk
1/2 frambozenbakje (60 g)
Compositie
| Voedingsverklaring | Per portie |
|---|---|
| calorieën | 365 kcal |
| Lipiden | 14 g |
| Koolhydraten Waarvan suikers | 33 g 6 g |
| Vezels | 8 g |
| Magnesium | |
| Fosfor | |
| Eiwitten | 25 g |
| Fer | |
| Calcium |
