2 g
Worteltaart
Eiwitbron, vezelbron, laag suikergehalte
Snack
40 minuten
7 porties
Ingrediënten
2 wortels
60 g walnoten
3 eieren
1/2 zak bakpoeder
100 g volkorenmeel
Cannelle
Compositie
Voedingsverklaring | Per portie |
---|---|
calorieën | 183 kcal |
Lipiden | 10 g |
Koolhydraten Waarvan suikers | 14 g 2 g |
Vezels | 4 g |
Magnesium | |
Fosfor | |
Eiwitten | 7 g |
Fer | |
Calcium |
1. Schil en rasp de twee wortels.
2. Breek 3 eieren en meng ze met bloem, bakpoeder en kaneel.
3. Voeg geraspte wortels en gemalen walnootpitten toe.
4. Giet het mengsel in een vorm en bak op 180°C tot het gaar is (steek een mes in de cake, deze is gaar als het mes er schoon uitkomt).
5. Ontvorm en laat afkoelen, snijd de cake vervolgens in 6 porties.
Dit recept is voor een tussendoortje. De portie komt overeen met een plakje cake van 95 g.