5,3 g
Hummus e vegetazione cruda
Fonte di proteine, ricca di fibre.
Merenda
10 minuti
1 persona
ingredienti
100 g di ceci
1 cucchiaio di tahini
bastoncini di carote e cetrioli
Composizione
| Dichiarazione nutrizionale | Per porzione |
|---|---|
| Calorie | 235 kcal |
| Lipidi | 8,9 g |
| Carboidrati Di cui zuccheri | 24 g 5,3 g |
| Fibre | 10,7 g |
| Magnesio | |
| Fosforo | |
| Proteine | 10,9 g |
| Fer | |
| Calcio |
