5,2 G

Mousse al cioccolato

Fonte di proteine, fonti di fibre
Merenda
10 minuti
7

ingredienti

200 g di cioccolato fondente al 70%
4 uova
1 pizzico di sale

Composizione

Dichiarazione nutrizionalePer porzione
Calorie217 kcal
Lipidi16,6 G
Carboidrati
Di cui zuccheri
7,8 G
5,2 G
Fibre3,7 G
Magnesio
Fosforo
Proteine7,3 G
Fer
Calcio

Preparazione

1. Assicuratevi di cuocere la bagnomaria e di lasciarlo raffreddare.

2. Incorporare i tubicini per le uova.

3. Monta gli album a neve chiusa con una pizzaiola.

4. Incorpora gli album nel cioccolato. Dividere in 7 tazze.

Questa ricetta è un dolce gourmet. La porzione equivale a 62g.