10 g

Palla energetica Prugna

Fonte di proteine, fonti di fibre
Merenda
1 ora
8 porzioni

ingredienti

150 g prugne
150 g mandorle
200 g di patate dolci cotte
Estratto di vaniglia: 1 cucchiaino (zucchero: 0,5 g)

Composizione

Dichiarazione nutrizionalePer porzione
Calorie179 kcal
Lipidi10 g
Carboidrati
Di cui zuccheri
15 g
10 g
Fibre4 g
Magnesio
Fosforo
Proteine5,6 g
Fer
Calcio

Preparazione

1. Frullate gli ingredienti fino ad ottenere una pasta liscia. Formato 16 palline.

2. Mettetelo in frigo per meno di 1 ora durante la guida.

3. Mangia due misurini da 30 g tipo spuntino.